다이어트 일기
04월 29일 (음식 813kcal, 운동 30kcal)
데미69
- 2020.04.29 13:38
- 79
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점심식사 : 754kcal (92.74%)
| [네이처빌] 닭가슴살 소세지 불고기맛 (1/2회분, 50g) | 78kcal |
| [굽네] 닭가슴살 김치만두 (1회, 60g) | 93kcal |
| [굽네] 닭가슴살 만두 (1팩, 60g) | 90kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 오렌지 (1개, 160g) | 70kcal |
| 거봉포도(g) (1/4대접시, 20g) | 13kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 평창보배목장 무가당 요거트 (1회, 100ml) | 67kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 60g) | 59kcal |
| 초코케이크 (1조각, 66g) | 239kcal |
간식 : 59kcal (7.26%)
| 야채샐러드 (1인분, 60g) | 59kcal |
운동 : 30kcal
| 스트레칭 (10분) | 30kcal |
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호오.. 아침저녁이 없는건가요?!