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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

4์›” 28์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

*๋ฆฐ์ฃผ*

13 1 2 1 2 3 1 2 5 4 3
  • 2020.04.29 13:48
  • 174
  • 13

์ด๋‹ฌ๋„ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊ฐ€๋Š”๊ตฐ์š”.
2020๋…„์—” ์šด๋™๋„ ์ž˜ํ•˜๊ณ  ์ฆ๊ฑฐ์šด ์ผ๋งŒ ๊ฐ€๋“ํ•˜์ž๊ณ  ๊ฒฐ์‹ฌํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋‹ค๋ฅธ๋ถ„๋“ค์€ ์–ด๋– ์‹ ๊ฐ€์š”? 3๋ถ„์˜1์ด ํ˜๋Ÿฌ๊ฐ”๋„ค์š”.
์ด์ œ 5์›”๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ํ–‰๋ณตํ•˜๊ณ  ๋ณธ์ธ์—๊ฒŒ ์ข€๋” ์˜๋ฏธ์žˆ๋Š” ์ผ๋“ค์„ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ์ด๋ผ๋„ ํ•ด๋ณด์ž๊ตฌ์š”.

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.04.30 01:04

    ๊ทธ๋Ÿฌ๋„ค.. ๋ฒŒ์จ 1/3์ด ์ง€๋‚ฌ๋„ค...๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…๐Ÿ˜… ๋‚œ ์˜๋ฏธ ์žˆ๋Š” ์ผ์„ ํ•˜๋ ค๋ฉด... ๊ณต๋ถ€๋ฅผ ํ•ด์•ผํ•˜๋Š”๋ฐ... ์• ๋“ค ์ˆ™์ œ ๋ด์ฃผ๋Š๋ผ?(ํ•‘๊ณ„์ง€๋งŒ๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰) ํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ์ž˜ ์•ˆ๋‚˜๋„ค.... ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋งค์ผ ํ›„ํšŒ๋งŒํ•ด~~๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    wannabe-healthy 2020.04.29 20:54

    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”~!^^์ •๋ง 2020๋…„ 3๋ถ„์˜ 1์ด ๋„ˆ๋ฌด ํ›Œ์ฉ ํ˜๋Ÿฌ๊ฐ€๋ฒ„๋ ธ๋‹ค๋‹ˆ...๊นœ์ง ๋†€๋žฌ๋„ค์š”ใ…Žใ…Žใ…Ž๋‚จ์€ 3๋ถ„์˜ 2๋Š” ์•Œ์ฐจ๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.04.29 18:33

    eunyoung**** ๊ทธ๋Ÿฌ์ฃ ? 5์›”์€ ์ฝ”๋กœ๋‚˜ ์—ฌ๋„ ๋ˆ์ด ์™•์ฐฝ ใ… ใ… 

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.04.29 18:32

    ํž™์—…์›์ธ„ 1์ผ1์‹ ํ•˜๋Š”๊ตฌ๋‚˜~^^
    ๋‹ด์ฃผ์— ๊ฐ€์œ ~ ๋‚ผ์€ ์†๋‹˜์ด์™€์„œ ๋‚ด๊ฐ€ ์„œ์šธ๊ฐ€๊ธฐ์ „๊นŒ์ง€ ์žˆ์„๊ฑฐ๊ตฌ ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.04.29 18:33

    ๋งค์›” ๋‘๋ฒˆ ํ•˜๋Š” ใ…‹ใ…‹ ๋ฐฐ๋ถˆ๋Ÿฌ. ํ•œ๋ผ์— 1200์ •๋„ ๋จน์€ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•  ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.04.29 20:51

    ํž™์—…์›์ธ„ ์–ผ๋ฅธ ์˜ฌ๋ ค์ค˜์š”!!! ๋ญ ๋“œ์…จ๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ด์š”๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    eunyoung**** 2020.04.29 18:11

    ์ง„์งœ ์ฝ”๋กœ๋‚˜๊ฐ€ ์™ ์ˆ˜์ฃ !!!!
    ๋ฒŒ์จ5์›” ๊ฐ€์ •์˜๋‹ฌ ๋ˆ๋‚˜๊ฐ€๋Š”์ผ๋„ ๋จน๋Š”์ผ๋„ ๋งŽ์•„์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.04.29 15:52

    ์–ธ๋‹ˆ ์–ธ์ œ ์„œ์šธ๊ฐ€? ๋‚ด์ผ. 5์›” ์ฒซ์ฃผ๋ผ ํ–ˆ์–ด? ๊ฐ€๋…„ 2์ฃผ ์žˆ์„ ์˜ˆ์ •? ์˜ค๋Š˜ ์—ฌ๊ธฐ ๋‚ ์”จ ๋„˜ ์ข‹์•„. ์˜ค๋Š˜์€ 1์ผ1์‹ํ—ˆ๋Š” ๋‚ ์ด๋ผ...๊ณง ํ•œ๋ผ ์ค€๋น„ ํ•˜๋ ค๊ณ  ใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.04.29 14:33

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด์€ ์ง€๊ฒน๊ตฌ ใ… ใ… 
    ๋‚ผ ์žฅ๋ณด๋Ÿฌ๊ฐ€์„œ ๋จน์„๊ฑฐ ์‚ฌ์˜ค๋ ค๊ตฌ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.04.29 14:33

    YeSomi ๋™๊ฐ‘?
    ์นญ๊ตฌ? ์˜คํ˜ธ๋ผ~.
    ์นญ๊ตฌํ•˜์ž~!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

04์›” 29์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 576kcal)

2020.04.29 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 180
๋‹ค์Œ๊ธ€

์ง€๊ธˆ์ด

2020.04.29 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 240
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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