다이어트 식단
04월 29일(저녁 293kcal)
YeSomi
- 2020.04.29 18:47
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당근과 호박의 단맛이 너무너무 황홀했던 저녁이었다. 계란 욕심 때문에 모양이 덜 예쁘게 나와 속상하지만 맛은 최고!! 담엔 계란 하나, 아니아니 당근과 호박을 좀 더 많이 볶아야겠당😉
저녁 293kcal 18:45
탄수화물(10.5%) 30.45 / 291g
단백질(35.5%) 18.81 / 53g
지방(25.5%) 11.20/ 44g
| 아메리카노 (1잔, 180ml) | 3kcal |
| [뚜레쥬르] 부드러운우유식빵 (1회분, 37g) | 98kcal |
| 계란 생것 (2인분, 112g) | 145kcal |
| 당근 (1개, 42g) | 14kcal |
| 애호박 (1소접시, 67g) | 25kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 1g) | 8kcal |
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