다이어트 식단
04월 30일( 저녁식사 1222kcal)
Adrey7657
- 2020.04.30 08:36
- 63
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저녁 1222kcal 08:06
탄수화물(6.5%) 21.57 / 333g
단백질(157.5%) 96.07 / 61g
지방(145.4%) 74.13/ 51g
| 덕팸 (1회, 50g) | 74kcal |
| 스크램블에그 (1인분, 100g) | 173kcal |
| [렌지셰프] 고등어구이 (1회분, 100g) | 211kcal |
| 베이컨 (1조각, 100g) | 304kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 배추김치 (1소접시, 150g) | 37kcal |
| 새우 (1인분, 80g) | 66kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
| 덕팸 (1회, 50g) | 74kcal |
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