다신 관리자 많은변화는 아니지만 다신 도전하면서 식탐이 사라진듯요. ^^ (언제 다시 살아날지는 생각도 하기 싫어요ㅋ)
그리고 큰 변화는 아니여도 바디도 살짝 달라졌고요. ^^
이래저래 고맙습니다♡

다신 관리자 오늘 아침 다이어트 식단을 먹으며 30일간의 저를 되돌아보려고 지난 일기들을 읽다 좋은정보를 얻었네요. '옥수수 나빠' ㅋㅋ ^^
어찌어찌하다보니 한달이 지났어요.
되돌아보니 처음 일주일은 아주 의욕이 넘쳐 주절주절 일기에 넋두리도 하고ㅋㅋ 하루온종일을 폰만 만지작거리며 사진찍고 쓰고 읽고 다신에만 폭 빠져있었던것 같아요.
남편이 우스갯소리로 핸드폰 중독자라는 말을 할 정도로ㅋㅋ

미힝님 저도 저주받은 허벅지ㅡㅡ 어릴적부터 허벅지가 아주 튼실튼실하더니만 이것이 평생가네요.
허벅지태우기운동은 한마디로 죽습니다. 개구리뛰다 아랫집 민원들어올까봐 멈췄구요 기본 동작만하는데 이틀했다고 근육통이 있네요^^

자극 팍팍 받으신 허벅지안쪽운동은 어떤건가요? 이놈의 허벅지ㅡㅜㅜ 빼버리고싶오용ㅎㅎㅎ

일기를 재미있게 쓰시네요 운동사진도 역동적이에요 !! 물을 많이 마시면 다이어트에 좋지요. 옥수수는 칼로리는 그리 안높지만 GM지수가 높아서 살을 느리게 빠지게 하니 조심또 조심해주세요 ^_^

지안지안 '강력한 우승후보의 아우라' 이 대목이 정말 마음에 듭니다. ㅎㅎ 기운나고 막 기분좋네요.
근데 너무나도 열심히들 하셔서 전 비교도 못되죠 뭐.^^
오늘도 화이팅하겠습니다. 좋은하루 되세요♪

일기도 정말 정성껏 쓰시고^^
운동도 식단도 열심히 하시네요!!
먼가 이번 기수 강력한 우승후보의 아우라가 막 느껴집니다~~~!!!
마지막까지 화이팅이요~~~~💪