생리 중에 식욕
-화양연화
생리하게 되면 달달한 것도 엄청 땡기고 식욕도 폭발하는데 식욕 줄일 수 있는 방법 있을까요??
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식사 구성을 포만감이 있는 것들로 구성하시고 중간에 굶기보다는 방토나 오이같이 칼로리 낮은 음식들을 같이 드시면 좋아요. ^^
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04월 30일( 점심식사 425kcal)
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