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운동

4월 29일

다신등급

이수정ㄹㅇㄴ
  • 2020.04.30 12:47
  • 111
  • 0

스쿼트 20kg 10회
30kg 10회
40kg 10회
40kg 10회
(엉덩이 근육통 때문에 증량 실패)
런지 20kg 10회
30kg 10회
30kg 10회
(마찬가지)

힙 어브덕션 (드롭셋)
65.8kg 10회
52.2 10
38.6 10


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