다이어트 식단
04월 30일( 저녁식사 304kcal)
49도전!!!
- 2020.04.30 18:53
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저녁 304kcal 18:49
탄수화물(9.3%) 30.33 / 325g
단백질(63.9%) 38.32 / 60g
지방(29.1%) 14.55/ 50g
| [잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살 (1개, 100g) | 123kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| 타바스코페퍼소스 (1큰술, 15g) | 1kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 발사믹드레싱 (2종지, 28g) | 55kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
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