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다이어트 식단

04월 30일( 점심식사 806kcal)

다신등급

고다욧8090
  • 2020.04.30 20:26
  • 64
  • 0
점심 806kcal 20:23
탄수화물(32.2%) 100.49 / 312g
단백질(93.2%) 53.14 / 57g
지방(54.7%) 26.27/ 48g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
오렌지
(1개, 200g)
 88kcal
땅두릅 데친것
(3회분, 300g)
 42kcal
로메인 상추
(1회, 100g)
 24kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
감자그라탕
(0인분, 125g)
 263kcal
군고구마
(1회, 100g)
 124kcal
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