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확찐자 70~80kg(여자만) 빼봐요!

[4day] 4/30(목) - 공복무게&식단

다신등급

턱선돌려쥬
  • 2020.04.30 23:28
  • 91
  • 1

[4day] 4/30(목) - 공복무게&식단

[4day] 4/30(목) - 공복무게&식단

♡ 시작 86.7 ---> 목표 60 ♡

공복무게 - 86.0

[식단]
11:00 - 이디야 연유라떼
13:00 - 감자탕, 밥1공기
14:30 - 뽕따 아이스크림
19:00 - 던킨 먼치킨 7개

[운동]
21:00 - 싸이클 1시간

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2020.05.02 00:22

    홧팅입니다~^^*

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