20.04.30 식운
오드아이냥
닭다리 넘 맛있어요💙오늘부터 다신도전 플랭크 시작했습니다:)원래 플랭크를 하고는 있었지만...저도 뱃지 받고 싶더라고요ㅎㅎ5분까지 도전!!
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플랭크 도전 화이팅이에요!!
파이팅!!!🔥
플랭크가 진짜 좋은 것 같아요~ 두달쯤 푹 빠져 있었는데 확실히 복부가 달라지고 체력이 느는것 같아요~전 4분 40초까지~^^
진짜 좋은 운동이죠:)와우 4분대까지 하신다니👍전 아직 2분이 최대인데...도전 끝날때는 5분이 가능했으면 좋겠네요ㅎㅎ
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플랭크가 진짜 좋은 것 같아요~ 두달쯤 푹 빠져 있었는데 확실히 복부가 달라지고 체력이 느는것 같아요~
전 4분 40초까지~^^
진짜 좋은 운동이죠:)와우 4분대까지 하신다니👍전 아직 2분이 최대인데...도전 끝날때는 5분이 가능했으면 좋겠네요ㅎㅎ