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다이어트 식단

05월 01일( 아침식사 295kcal)

다신등급

YumKim

 1
  • 2020.05.01 07:41
  • 54
  • 0

아침에 또띠아 한 개 아직 배고픈데 바나나 한 개 더 먹어야하나..

아침 295kcal 07:31
탄수화물(4.2%) 15.57 / 373g
단백질(50.5%) 34.35 / 68g
지방(20.1%) 11.48/ 57g
[상하치즈] 스트링치즈 플레인
(1인분, 18g)
 50kcal
[풀무원] 생가득 통밀또띠아
(1개, 25g)
 65kcal
[더플랜잇] 잇츠베러마요
(1회, 5g)
 28kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
 7kcal
양상추
(1인분, 30g)
 3kcal
[맛있닭] 닭가슴살 큐브 고추맛
(1회, 100g)
 142kcal
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