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다이어트 식단

05월 01일( 아침식사 419kcal)

다신등급

양갱이y

  • 2020.05.01 10:23
  • 89
  • 0
아침 419kcal 07:40
탄수화물(19.6%) 62.83 / 321g
단백질(41.8%) 24.67 / 59g
지방(19.7%) 9.67/ 49g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
56kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
(4장, 4g)
36kcal
깍두기
(1인분, 35g)
14kcal
머위나물
(1소접시, 77g)
65kcal
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