430
할수잇따ㅇ
조금씩 알아가면서 건강한 다이어트해보고싶어요!아직 초보지만..건강한 다이어트 공부도 제대로 하고싶어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
처방 다시 받으세요. 월 3kg 감량으로.... 다이어트 욕심 부려서 얻는건 요요에... 건강상실밖에 없습니다.
그런가요..ㅜㅜ혹시 맥주1-2캔먹어도 될까여?
줌바둘리짱 1500이 적정한것 같아요 그러면서 조금씩 늘려가시는게 좋을것 같아요~^^
그런가요..? 살짝 과체중이라 불안하네요ㅜㅜ
반갑습니다~~!!그런데 섭취량이 너~~~~~무 적은게 가장 문제인것 같아요.
그런가요??ㅜㅜ제대로 하는법을 몰라 많이먹거나 배부르면 죄짓는 느낌이에요ㅜㅜ 오늘부터는 1000칼로리로 늘릴라는데 괜찮을까요?
05월 01일( 아침식사 441kcal)
30일 슬림한 팔 17일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
처방 다시 받으세요. 월 3kg 감량으로.... 다이어트 욕심 부려서 얻는건 요요에... 건강상실밖에 없습니다.
그런가요..ㅜㅜ혹시 맥주1-2캔먹어도 될까여?
줌바둘리짱 1500이 적정한것 같아요 그러면서 조금씩 늘려가시는게 좋을것 같아요~^^
그런가요..? 살짝 과체중이라 불안하네요ㅜㅜ
반갑습니다~~!!
그런데 섭취량이 너~~~~~무 적은게 가장 문제인것 같아요.
그런가요??ㅜㅜ제대로 하는법을 몰라 많이먹거나 배부르면 죄짓는 느낌이에요ㅜㅜ 오늘부터는 1000칼로리로 늘릴라는데 괜찮을까요?