다이어트 식단
05월 01일(점심 515kcal)
YeSomi
- 2020.05.01 13:36
- 129
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5월의 첫날!! 가볍게 열어 봅니다🥗
점심 515kcal 13:31
탄수화물(14.9%) 43.50 / 291g
단백질(19.1%) 10.14 / 53g
지방(82.1%) 36.13/ 44g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 참나물 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 셀러리 (1회, 50g) | 7kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 25g) | 8kcal |
| 호두 (5알, 20g) | 130kcal |
| 아몬드 (10개, 15g) | 105kcal |
| 올리브유 (3티스푼, 15g) | 120kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
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