비포&애프터
도전 30일 후기
검은인간
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- 2020.05.01 13:40
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여기를 중심으로 위는 before 아래는 after입니다
딱히 변화가 없는 것 같아요
몸무게는 74.3-> 70-> 72
좀 있으면 마법 때문에 살이 쪘어요 ㅜ
제가 했던 30일도전은 플랭크.팔.버피.아침.2L입니다
젤 힘든 건 버피랑 플랭크가 젤 힘들었던 것 같아요
처음엔 쉬웠는 데 점점 시간이랑 횟수가 늘어나다 보니
마지막엔;;
다신 30일 첼린지를 그 동안 꾸준히 해본 적은 없는 데
한정판 뱃지를 가지고 싶던 욕구 하나에 후기를 작성하는 날이 오다니 제가 대견스럽네요
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멋지시네요~ 운동한 효과 톡톡히 보셨네요ㅎㅎ