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다이어트 식단

05월 01일( 저녁식사 455kcal)

다신등급

함해보자!
  • 2020.05.01 17:56
  • 106
  • 0
저녁 455kcal 17:55
탄수화물(20.6%) 70.37 / 341g
단백질(35.2%) 21.82 / 62g
지방(22.4%) 11.63/ 52g
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
 255kcal
된장찌개
(1/2인분, 100g)
 88kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
마늘쫑볶음
(1/4소접시, 23g)
 18kcal
단무지
(1/2종지, 10g)
 1kcal
깍뚜기
(1/4소접시, 12g)
 4kcal
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