다이어트 시작
TauKim
주 4회 아침 공복 운동(자전거) - 나머지 3일은 컨디션에 따라16:8 간헐적 단식고단백 위주 식단 관리3달에 10kg 목표이번에는 제발!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 야식끊기 33일차 성공!
다이어트하면서 미의 기준이 탄탄한 몸으로 바뀌었어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.