다이어트 식단
05월 02일( 아침식사 462kcal)
커브스486
- 2020.05.02 06:49
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아침 462kcal 03:47
탄수화물(17.9%) 52.94 / 296g
단백질(44.6%) 24.11 / 54g
지방(42.0%) 18.88/ 45g
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 71g) | 228kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
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