다이어트 식단
05월 02일( 아침식사 443kcal)
함해보자!
- 2020.05.02 11:41
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아침 443kcal 11:39
탄수화물(21.3%) 72.71 / 341g
단백질(30.9%) 19.16 / 62g
지방(18.4%) 9.58/ 52g
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 255kcal |
| 파김치 (1/4소접시, 3g) | 4kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
| 마늘종 (1/4회분, 25g) | 12kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 50g) | 44kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1/2회분, 50g) | 105kcal |
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