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다이어트 식단

05월 03일( 아침식사 618kcal)

다신등급

양갱이y
  • 2020.05.03 06:42
  • 36
  • 0
아침 618kcal 06:34
탄수화물(27.6%) 88.46 / 321g
단백질(52.9%) 31.22 / 59g
지방(36.4%) 17.85/ 49g
[해태] 맛동산
(1회, 30g)
 150kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
김
(4장, 4g)
 36kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
진미채볶음
(1/2접시, 25g)
 69kcal
머위나물
(1소접시, 77g)
 65kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
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2020.05.03 조회수 : 47
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