다이어트 식단
05월 03일( 아침식사 608kcal)
Sally1104
- 2020.05.03 09:06
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키토 시작 계란3개.시금치15g.토마토 1개 모짜렐라 치즈 불고기 야채볶음 조금 소이라떼
아침 608kcal 11:24
탄수화물(10.0%) 31.44 / 314g
단백질(70.2%) 40.72 / 58g
지방(75.7%) 36.33/ 48g
| 스크램블에그 (1인분, 200g) | 347kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 모짜렐라 치즈 (1조각, 21g) | 86kcal |
| [스타벅스] 소이라떼 벤티 사이즈 (1회분, 356ml) | 138kcal |
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