다이어트 식단
05월 03일( 아침식사 266kcal)
49도전!!!
- 2020.05.03 10:59
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아침 266kcal 10:55
탄수화물(5.8%) 18.72 / 325g
단백질(60.7%) 36.42 / 60g
지방(4.4%) 2.21/ 50g
| 물냉면육수 (1소대접, 250g) | 66kcal |
| [잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살 (1개, 100g) | 123kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 청경채 (1접시, 100g) | 14kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 표고버섯 (1회분, 20g) | 7kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
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