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여니81
- 2020.05.03 11:03
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앞자리가 8에 가까운 체중을 보고
다이어트를 결심했어요.
처음시작을 어떻게 할까 고민하다가 다신의 3일 절식 클렌즈 플렌을 해보기로 했어요.
사실 스무디가 너무 맛이 없을까봐 걱정했는데요.
생각보다 맛있어서 다이어트 하면서 맛있고 건강한 쥬스먹는 느낌이었어요.
다신밥상 밥도 맛있었어요.
너무 싱거울거라고 생각했는데 약간의 짭짤한 맛이 있어서 밥 먹는 점심 시간이 기다려지더군요.
매일해야하는 미션을 수행하면서 하는데 알람이 오니까
다이어트 하는데 도움이 되었어요.
따로 운동은 거의 안했고 하루에 40분 이상 걷기나 산책을 했어요.
몸무게는 시작할때 79.7
3일 절식 클렌즈 하고 나서는 78.4
다이어트는 3일간 즐겁게 마무리 했네요.
다음에도 절식이 필요할 때 이용할려구요~^^
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