다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요즘
djseop123
- 2020.05.03 20:13
- 95
- 2
입터져서 큰일이네요ㅠㅠ어제 아치먹고 입터져서 오늘은 잘해야지 하고 아침식단도 잘 지키고 점심도 잘지키고 걷기 운동 하는 내내 먹을 것만 생각나다가 집에와서 씻고 곤약젤리 먹었는데 결국엔 입터져서 다이제에 시리얼에 떡 등등ㅠㅠ 점심까지 잘해놓고 저녁 먹을 시간되서 터져서ㅠㅠ 요즘은 터진입이 닫히질 않네요ㅠㅠ 2-3일 후면 여행가야 해서 좀 조절하려고 했는데ㅠㅠ 매일 몸무게 재는데 그래도 먹은 거에 비하면 1kg밖에 안찌고 하루 폭식하고 다음날 관리하면 바로 다시 빠지던데.. 요즘은 42에 계속 머물러 있는 거 보니까 1kg가 살이 된 거 같아요..앞으로는 몸무게 매일 재지 말아야 할까봐요ㅠㅠ
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랭유우 원래 전 잘 참다가 한번씩 폭식이 터지는 스타일이고 그래도 하루 폭식하고 나서 나머지는 식단도 잘 지키고 하는데 요즘은 식단 잘 지키는게 하루도 못가요ㅠㅠ다시 마음이 잡혀야 하는데ㅠㅠ
저도 입터져서 다이제고 오레오고 빵리고 다 먹고 나서 올라오는 살들과 몸무게를 보고 이러다간 옛날보다 더찌겠다싶어서 엄청 자제중입니다......화이팅이요....그렇게 먹다보면 한도끝도 없어요...