다이어트 식단
05월 03일( 저녁식사 932kcal)
마름tantan
- 2020.05.03 20:47
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저녁 932kcal 20:45
탄수화물(28.1%) 89.55 / 319g
단백질(94.9%) 55.03 / 58g
지방(82.4%) 40.40/ 49g
| [동원] 참치캔 (1회, 120g) | 240kcal |
| 쌀밥 (1공기, 200g) | 295kcal |
| 고추장 (1회, 15g) | 32kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 단무지 (1종지, 20g) | 2kcal |
| 슈레드모짜렐라치즈 (1회분, 100g) | 300kcal |
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