다이어트 식단
05월 04일( 저녁식사 533kcal)
퍄ㅜㅠㄹ
- 2020.05.04 01:47
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저녁 533kcal 10:47
탄수화물(19.9%) 98.82 / 497g
단백질(22.9%) 20.87 / 91g
지방(11.7%) 8.87/ 76g
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 보리밥 (1공기, 210g) | 294kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 배추 (2회, 100g) | 12kcal |
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