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다이어트 식단

05월 04일( 점심식사 300kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.05.04 06:27
  • 71
  • 0
점심 300kcal 21:21
탄수화물(15.7%) 46.40 / 296g
단백질(28.7%) 15.50 / 54g
지방(14.0%) 6.30/ 45g
현미밥
(1공기, 100g)
 152kcal
고등어무조림
(1인분, 140g)
 128kcal
상추
(1회분, 80g)
 14kcal
양파
(1인분, 30g)
 6kcal
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