다이어트
평다하자
습관 바꾸기 시작한 건 한달쯤 된 것 같고제대로 다이어트 마음먹은 건 어제인 다이어터입니다!물 많이 마시기최대한 걸어다니기카페에서 아아/차 마시기음식 천천히 씹어먹기군것질 줄이기이 5가지만 지켰는데도 천천히 5키로 감량했어요.이제 식사량도 점점 줄이고 건강한 음식으로 바꿔나가려구요.모두 화이팅!!
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수고하셨네요...목표달성 꼭 이루셔요...^^
5/4 아침 요거트볼
05월 03일( 저녁식사 514kcal)
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