다이어트 일기
05월 04일 (음식 2569kcal, 운동 416kcal)
호방먹저
- 2020.05.05 07:53
- 51
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첫날, 앞으로 열시히 하자!
아침식사 : 275kcal (10.70%)
| 계란치즈말이 | 275kcal |
점심식사 : 977kcal (38.03%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 야끼우동 | 642kcal |
오후 간식 : 144kcal (5.61%)
| 인절미 콩고물 | 144kcal |
저녁식사 : 1,173kcal (45.66%)
| [칠갑농산] 얼음찬메밀소바 | 452kcal |
| 치즈돈까스 | 721kcal |
운동 : 416kcal
| 걷기 | 416kcal |
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