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다이어트 식단

05월 05일(점심 522kcal)

다신등급

유피쓰

  • 2020.05.05 11:17
  • 123
  • 1

아침에는 일반식을 먹지만 평소 먹던 양 보다 적게 먹어요. 그리고 건강을 위해 베리류, 과일은 꼭 챙겨 먹어요

05월 05일(점심 522kcal)

점심 522kcal 11:08
탄수화물(31.4%) 101.64 / 324g
단백질(19.2%) 11.32 / 59g
지방(18.6%) 9.11/ 49g
김밥
(1줄, 278g)
442kcal
방울토마토
(8개, 113g)
17kcal
블루베리
(0.5작은컵, 15g)
8kcal
사과
(1회, 114g)
55kcal
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    Priscilla39 2020.05.05 13:04

    김밥보니 배가 고파와요. >.<

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