다이어트 식단
05월 05일(저녁 330kcal)
YeSomi
- 2020.05.05 18:08
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식전 : 레몬차/ 메인 : 오늘의 샐러드 ‘호두아몬드샐러드’
저녁 330kcal 18:05
탄수화물(3.2%) 9.26 / 291g
단백질(15.0%) 7.95 / 53g
지방(71.0%) 31.24/ 44g
| 100% 착즙 레몬즙 (1회, 10ml) | 3kcal |
| 참나물 (1회분, 25g) | 7kcal |
| 셀러리 (1회, 21g) | 2kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 호두 (5알, 20g) | 130kcal |
| 아몬드 (10개, 15g) | 105kcal |
| 올리브유 (2티스푼, 10g) | 80kcal |
| 깻잎 (2장, 4g) | 1kcal |
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