폐경 이후 작년부터 정기적으로 실시중이에요. 제 나이가 40대중반..내년이면 후반 진입 😂...그래서 성장호르몬이 다른 사람들보다 더 필요합나다(폐경 안한 사람한첸 비추요, 오히려 역효과로 무월경을 겪을 확률 높음).
전 이제 체중감량 목표보단 건강을 위해 올자른 식생활을 유지하려고 다이어트를 하고 있어요. 첨고로, OMAD는 방법이 아니라 건강과 젊음을 유지하는 걸로 소개되고 더도 그리 알고 있어요. 근데, 이상하게도 한국에서는 극단적인 다이어트 방법으로 '잘못' 알고 있더라구요 ㅎㅎ

땡큐! 내 돈으론 안사지만...시엄마가 좋은 디져트샵에서 사올 때마다 한조각씩 먹었었어 ㅎㅎ게다가 이 디져트샵 티라는 많이 안달거덩

네, 순대에 이미 간이 되 있어서 볶음으로 만들 때 소스를 넣으니까 좀 짰어요. ㅎㅎㅎ 프랑스 치즈로 만든 거라서 목었어요 ㅎㅎㅎ