단백질 섭취,식단관리
rladbqls35125
지금 개학때문에 빨리 살은 빼야하고 기초대사량이 낮아 단백질은 충분히 섭취해야하고ㅠㅠㅠ2주동안은 최대한 단백질 위주로 조금만 먹고 개학 후 제대로 챙겨먹을려고 하는데 2주 동안 너무 안먹으면 기초대사량은 더 낮아지고 먹는 족족 몸에 저장되는 체질이 될까요..?어떻게 해야 할지 모르겠어요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
식단챙기기 힘드네여ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.