다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간헐적 단식 중 입맛...
닷씨는먹지안켓쏘
- 2020.05.05 23:43
- 193
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간헐적 단식 일주일이 됐고 다이어트는 한달 좀 안되게 하고 있네요
다이어트 전 73.4
현재 67.95
로 잘 하고 있는 것 같은데 고민이..
간헐적 단식을 하면서 입맛이 너무 없어요
아침에 닭가슴살 소세지와 곤약 만두를 먹는데 그것도 억지로 억지로 다 먹고
딱히 식단 제어 안 하는데 간장게장 앞에 두고도 먹고 싶단 생각도 안 들구요ㅜㅜ
배가 고프긴 한데 뭘 먹기는 싫어요
근손실 올까 식사시간에는 먹으려 하는데 힘드네요
배부른 고민일까요..
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원래 간단하면 식욕억제가 잘 된다고 알고 있어요 !! 저도 그래서 저녁에 치킨 가족이 시켜도 안 먹게 되네용 ㅠㅠ