자유게시판
수유중 다이어트
RenJ
- 2020.05.06 07:47
- 174
- 1
출산하고 100일이내 못빼면 다 본인살이라는데
어떻게 시작해야 할지 막막하네요
일단 물마시기는 시작했는데 이후엔 어떻게 해야할지...
아기보면서 할 수 있겠죠?
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05.06 08:44
저는 제살이 되어버렸어요 ㅜㅜ 지금 아기 8갤됐는데 이제야 다이어트 시작해요;ㅎㅎ (그래도 돌전에 빼면 빠진단 말 있어서 그거믿고 시작했어요ㅋㅋ) 가벼운 운동 다신동영상보면서 홈트 (스트레칭 걷기운동) 정도하고 식단조절하심 될거같아요! 아직 산후조리도 하셔야하니 무리하심안되요!!