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운동

05월 06일( 운동 255kcal)

다신등급

건강하게만살아요
  • 2020.05.06 11:45
  • 165
  • 0
운동 255kcal
덤벨 아령운동
(3세트, 30회)
 3kcal
스텝퍼
(보통으로, 10분)
 60kcal
바벨벤치프레스
(3세트, 60회)
 16kcal
와이드 스쿼트
(2세트, 60회)
 26kcal
스쿼트
(4세트, 120회)
 28kcal
덤벨 스쿼트
(보통으로, 5분)
 30kcal
체스트 플라이
(보통으로, 11분)
 88kcal
벤치 딥스
(4세트, 48회)
 4kcal
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