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다이어트 식단

05월 06일( 점심식사 562kcal)

다신등급

성미ww
  • 2020.05.06 11:56
  • 49
  • 0
점심 562kcal 11:54
탄수화물(24.0%) 90.57 / 378g
단백질(34.6%) 23.89 / 69g
지방(25.9%) 15.04/ 58g
꼬막무침
(1인분, 100g)
 102kcal
콩나물볶음
(1소접시, 70g)
 27kcal
고사리볶음
(1소접시, 72g)
 58kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
잡곡밥
(1공기, 170g)
 275kcal
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