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다이어트 일기

05월 06일 (음식 873kcal, 운동 300kcal)

다신등급

쉬크한그녀

  • 2020.05.06 12:29
  • 146
  • 0
아침식사 : 138kcal (15.81%)
찐고구마 (1회, 70g) 91kcal
토마토 (중간크기) (3개, 250g) 35kcal
배추김치 (1소접시, 50g) 12kcal
저녁식사 : 532kcal (60.94%)
[하림] 춘천식 닭갈비 볶음밥 (1회,225g) 385kcal
홍게 (1회분, 300g) 147kcal
간식 : 203kcal (23.25%)
아몬드 (3개, 3g) 21kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩,190ml) 130kcal
돼지감자 (1회분, 50g) 38kcal
토마토 (중간크기) (1개,100g) 14kcal
운동 : 300kcal
티파니 허리운동 (15분) 105kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
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