다이어트 식단
05월 06일( 아침식사 454kcal)
qustmd123
- 2020.05.06 12:29
- 75
- 0
아침 454kcal 11:56
탄수화물(15.0%) 47.85 / 319g
단백질(50.7%) 29.42 / 58g
지방(39.3%) 19.24/ 49g
| 두부된장찌개 (1인분, 150g) | 81kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 현미보리밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
| [오뚜기] 제주콩으로만든생낫또 (1회, 56g) | 110kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
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