• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

05월 06일( 점심식사 1080kcal)

다신등급

아연이네
  • 2020.05.06 12:56
  • 145
  • 0
점심 1080kcal 12:53
탄수화물(33.9%) 123.28 / 364g
단백질(86.6%) 58.05 / 67g
지방(73.2%) 40.24/ 55g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
시래기된장국
(1대접, 120g)
 65kcal
제육볶음
(1인분, 300g)
 572kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
 2kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
건새우
(1/4소접시, 5g)
 17kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 4일차 성공!

2020.05.06 조회수 : 56
다음글

30일 1,000kcal 식단 4일차 성공!

2020.05.06 조회수 : 78
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 정은맘8kg목표 상승
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 Wonwer N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기