다이어트 일기
05월 06일 (음식 1603kcal, 운동 409kcal)
thf8533
- 2020.05.06 21:41
- 90
- 0
- 음식
- 운동
1603/ 2012
409/ 335
성공
(483)
아침식사 : 21kcal (1.31%)
| 토마토즙 TOMATO JUICE | 21kcal |
오전 간식 : 174kcal (10.85%)
| [포스트] 콘푸라이트 | 113kcal |
| 우유 | 61kcal |
점심식사 : 797kcal (49.72%)
| [아리랑컵밥] 참치마요컵밥 | 550kcal |
| [독일] 유기농휠레인하프마요네즈드레싱 | 102kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 189kcal (11.79%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 매실차 | 59kcal |
저녁식사 : 422kcal (26.33%)
| 훈제 닭가슴살 | 135kcal |
| 김 마른김구이 | 12kcal |
| 쌀밥 | 88kcal |
| 오징어채볶음 | 187kcal |
운동 : 409kcal
| 타바타 | 200kcal |
| 줌바댄스 | 209kcal |
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