운동
05월 06일( 운동 1164kcal)
경질캡슐
- 2020.05.06 22:20
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유산소 조깅 1시간 (걷다뛰다 인터벌) + 생활걷기 12km 살빨빼 ver.2 round3까지 48분 마일리사일러스 복부 1회 강하나 팔 스트레칭 1회 하체스트레칭 1회
운동 1164kcal
| 삐약스핏 고강도유산소 (, 48분) | 250kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 179분) | 716kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 (보통으로, 12분) | 150kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 16분) | 48kcal |
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