다이어트 식단
05월 06일( 점심식사 452kcal)
다신파란하늘
- 2020.05.07 01:16
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간헐적, 아침패스 점심은 배부르게
점심 452kcal 12:10
탄수화물(24.5%) 70.16 / 286g
단백질(88.0%) 45.77 / 52g
지방(28.6%) 12.57/ 44g
| 참치김밥 (1/2줄, 125g) | 209kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 대하구이 (1마리, 150g) | 27kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
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