다이어트 일기
05월 07일 (음식 1210kcal, 운동 192kcal)
디유융
- 2020.05.07 01:31
- 125
- 0
점심식사 : 447kcal (36.94%)
| 뼈다귀해장국 (1/2인분, 150g) | 157kcal |
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 290kcal |
저녁식사 : 351kcal (29.01%)
| 쇠고기등심 (1/2회, 100g) | 218kcal |
| Kiri 끼리 크림치즈 (1개,18g) | 55kcal |
| 욕망스무디 그린 (1개,200g) | 78kcal |
간식 : 412kcal (34.05%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵,38g) | 120kcal |
| [GS25] 더큰 소고기전주비빔 삼각김밥 (1/2개, 73g) | 162kcal |
| [해태] 홈런볼 저지방우유 (1/2회, 23g) | 130kcal |
운동 : 192kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 7kcal |
| 킥복싱 (10분) | 100kcal |
| 싸이클 실내자전거 (2분) | 10kcal |
| 푸쉬업 (25회) | 75kcal |
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