다이어트 식단
05월 07일( 아침식사 179kcal)
49도전!!!
- 2020.05.07 11:09
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아침 179kcal 11:06
탄수화물(5.7%) 18.45 / 325g
단백질(46.1%) 27.65 / 60g
지방(3.0%) 1.49/ 50g
| [잇메이트] 저염 훈제 닭가슴살 (1/2개, 50g) | 61kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 삶은계란흰자 (2회분, 66g) | 34kcal |
| 새송이버섯 (1개, 55g) | 19kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 100g) | 12kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 16g) | 4kcal |
| 스리라차소스 (5회, 25g) | 25kcal |
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