다이어트 식단
05월 07일( 아침식사 612kcal)
kcalkim
- 2020.05.07 11:12
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아침 612kcal 11:10
탄수화물(25.0%) 81.62 / 327g
단백질(36.7%) 21.99 / 60g
지방(45.5%) 22.77/ 50g
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
| 베이글 (1/2개, 60g) | 167kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 햄 (1/2조각, 15g) | 42kcal |
| 슈퍼 잼 스트로베리 (1회, 20g) | 45kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 모닝빵 (2개, 70g) | 194kcal |
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