다이어트 식단
05월 07일( 점심식사 663kcal)
커브스486
- 2020.05.07 11:24
- 84
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점심 663kcal 19:28
탄수화물(18.9%) 55.83 / 296g
단백질(63.9%) 34.53 / 54g
지방(75.3%) 33.90/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 71g) | 228kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 90g) | 12kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| [다향오리] 다향훈제오리 (1회, 50g) | 148kcal |
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