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다이어트 식단

곤약현미버섯계란대파볶음밥

다신등급

찐찐돼지

  • 2020.05.07 11:32
  • 156
  • 0

곤약현미밥+계란2개+대파+느타리버섯 넣고 볶볶 다음엔 기름을 좀 덜 넣어야겠다\;\;

곤약현미버섯계란대파볶음밥

점심 568kcal 11:29
탄수화물(8.3%) 44.30 / 533g
단백질(20.3%) 19.90 / 98g
지방(46.3%) 37.48/ 81g
[다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW
(1팩, 140g)
161kcal
대파
(1회분, 40g)
10kcal
느타리버섯
(1회분, 70g)
12kcal
[백설] 카놀라유
(1인분, 20g)
180kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
양상추
(1인분, 60g)
6kcal
[노브랜드] 홈스타일 오리엔탈 드레싱
(1회, 10g)
21kcal
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