다이어트 식단
05월 07일(점심 230kcal)
띵울림띵
- 2020.05.07 13:23
- 67
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치아씨드 섞은 현미밥
점심 230kcal 12:51
탄수화물(6.2%) 23.20 / 372g
단백질(14.7%) 10.02 / 68g
지방(11.1%) 6.34/ 57g
| 현미밥 (0.5공기, 70g) | 107kcal |
| 치아씨드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 옐로우 파프리카 (0.5개, 40g) | 10kcal |
| 고등어구이 (0.25토막, 30g) | 80kcal |
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